HARI DIABETES SEDUNIA: MELANGKAH KESEDARAN UNTUK BERTINDAK

Setiap tahun pada 14 November, dunia menyambut Hari Diabetes Sedunia, sebagai seruan untuk menentang salah satu krisis kesihatan awam yang paling pesat meningkat. Diabetes kini bukan sekadar isu klinikal,ia adalah ancaman sosial dan ekonomi yang memerlukan tindakan segera serta penyelesaian yang tersusun.Secara global, dianggarkan 537 juta orang dewasa berumur antara 20 hingga 79 tahun hidup dengan diabetes, iaitu 10.5 peratus daripada populasi dewasa dunia (International Diabetes Federation [IDF], 2021). Angka ini dijangka meningkat kepada 643 juta menjelang tahun 2030 dan 783 juta menjelang 2045 (IDF, 2021). Lebih membimbangkan, hampir separuh daripada penghidap diabetes,kira-kira 240 juta orang,tidak mengetahui bahawa mereka menghidap penyakit ini.

Di Malaysia, situasinya lebih serius. Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2019 melaporkan bahawa 18.3 peratus rakyat dewasa berumur 18 tahun ke atas,hampir 1 daripada 5 orang dewasa,menghidap diabetes (Institute for Public Health [IPH], 2020). Kajian meta-analisis turut mengesahkan trend peningkatan ini dengan kadar purata kebangsaan sebanyak 14.4 peratus (Akhtar et al., 2022). Lebih separuh daripada kes ini tidak didiagnosis. Kos tahunan bagi menangani diabetes, penyakit kardiovaskular dan kanser dianggarkan melebihi RM 9.65 bilion (World Health Organization [WHO] dan Kementerian Kesihatan Malaysia, 2022).Sebagai ahli kesihatan awam, saya percaya kempen kesedaran semata-mata tidak lagi mencukupi. Kita mesti beralih daripada kesedaran kepada tindakan,fokus kepada pencegahan, pengesanan awal dan penjagaan berasaskan komuniti yang memberdayakan rakyat untuk hidup sihat.

Punca utama diabetes jenis 2,pemakanan tidak sihat, obesiti dan kurang aktiviti fizikal,telah diketahui (WHO, 2023). Namun, gaya hidup bandar yang menekankan keselesaan dan makanan segera terus meningkatkan risiko. Nasihat “makan dengan sihat” tidak akan berkesan jika makanan sihat sukar diperoleh dan ruang awam tidak menggalakkan aktiviti fizikal.

Tindakan yang lebih berkesan perlu bermula dengan pengukuhan sistem kesihatan primer. Klinik kesihatan perlu menjadi barisan hadapan melalui saringan rutin bagi individu berumur 30 tahun ke atas. Klinik bukan sahaja perlu mengesan, tetapi juga memantau paras glukosa, memberi kaunseling pemakanan serta sokongan kesihatan mental. Jururawat komuniti dan sukarelawan kesihatan boleh dilatih untuk memberi pendidikan dan susulan berterusan (IPH, 2020).

Selain itu, penyelarasan dasar awam amat penting. Kerjasama antara agensi kerajaan perlu ditingkatkan bagi mengawal promosi minuman bergula, mewajibkan pelabelan pemakanan yang jelas dan mewujudkan persekitaran makanan sihat di sekolah serta tempat kerja. Langkah fiskal seperti cukai minuman bergula telah menunjukkan kesan positif di Malaysia dan negara lain, tetapi perlu disokong dengan subsidi buah-buahan serta sayur-sayuran supaya makanan sihat lebih mampu milik (Kementerian Kesihatan Malaysia, 2022).

Kita juga perlu menekankan dimensi sosial diabetes. Ramai pesakit berdepan stigma dan tekanan emosi yang menjejaskan pematuhan rawatan. Sokongan komuniti, kumpulan rakan sebaya dan platform digital kesihatan boleh memberi dorongan serta rasa kebersamaan. Teknologi seperti aplikasi mudah alih, pemantauan glukosa berterusan dan telekonsultasi wajar diintegrasikan ke dalam sistem penjagaan kesihatan primer (WHO, 2023).Namun, tiada dasar atau teknologi yang akan berjaya tanpa tanggungjawab individu. Pencegahan bermula di rumah,pemakanan seimbang, aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari, menghadkan pengambilan gula dan membuat pemeriksaan kesihatan tahunan. Kajian menunjukkan bahawa penurunan berat badan sebanyak 5–10 peratus boleh meningkatkan kawalan glukosa dan melambatkan perkembangan diabetes (WHO, 2023).

Tema Hari Diabetes Sedunia tahun ini, “Diabetes dan Kesejahteraan,” mengingatkan kita bahawa penyakit ini bukan sekadar mengenai tubuh, tetapi juga minda dan kesejahteraan masyarakat. Mengurus diabetes bermaksud memperkasa individu serta membina persekitaran yang menyokong kesihatan sepanjang hayat.Sebagai kesimpulan, saya menyokong sepenuhnya usaha negara dalam menangani diabetes tetapi menegaskan perlunya pendekatan menyeluruh dan berterusan yang menggabungkan kecemerlangan klinikal, inovasi kesihatan awam, reformasi dasar dan penglibatan masyarakat. Pencegahan diabetes adalah tanggungjawab bersama,kerajaan, industri, pendidik dan setiap rakyat Malaysia. Masa untuk bertindak adalah sekarang, demi memastikan generasi masa depan yang lebih sihat.

• Akhtar, S., Nasir, J. A., Ali, A., Asghar, M., Majeed, R., & Sarwar, A. (2022). Prevalence of type-2 diabetes and pre-diabetes in Malaysia: A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE, 17(1), e0263139. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0263139
• Institute for Public Health. (2020). National Health and Morbidity Survey 2019: Non-communicable Diseases, Risk Factors & Other Health Problems (Fact Sheet). Ministry of Health Malaysia. Retrieved from https://iptk.moh.gov.my/images/technical_report/2020/FactSheet_BI_AUG2020.pdf Institute for Public Health
• International Diabetes Federation. (2021). IDF Diabetes Atlas (10th ed.): Global, regional and country-level diabetes prevalence estimates for 2021 and projections for 2045. Brussels, Belgium: IDF. Retrieved from https://diabetesatlas.org/resources/idf-diabetes-atlas-2021-10th-edition/
• Ministry of Health Malaysia. (2022). The Direct Health-care Cost of Noncommunicable Diseases in Malaysia. Putrajaya: MOH. Retrieved from https://www.moh.gov.my/moh/resources/Penerbitan/Rujukan/NCD/NCD_Laporan/HEALTH-COST_of_NCDs-7a-WEB.pdf gov.my
• World Health Organization & Ministry of Health Malaysia. (2022, August 9). The annual health-care cost of cardiovascular diseases, diabetes and cancer in Malaysia exceeds RM 9.65 billion. Retrieved from https://www.who.int/malaysia/news/detail/09-08-2022-the-annual-health-care-cost-of-cardiovascular-diseases--diabetes-and-cancer-in-malaysia-exceeds-rm-9.65-billion World Health Organization+1
• World Health Organization. (2023). Diabetes fact sheet. Geneva: WHO. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

Dr. Thew Hui Zhu
Pakar Perubatan Keluarga
Jabatan Perubatan Keluarga
Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan
Universiti Putra Malaysia

Tarikh Input: 13/11/2025 | Kemaskini: 20/02/2026 | qayyumalemilhadie