STROK: PEMBUNUH SENYAP YANG BOLEH DICEGAH

Strok, atau lebih dikenali sebagai angin ahmar, kini menjadi antara punca utama kematian dan ketidakupayaan dalam kalangan rakyat Malaysia. Walaupun serangannya berlaku secara tiba-tiba, penyakit ini sebenarnya boleh dicegah jika tanda awal dikenali dan rawatan segera diberikan.

Menurut pakar kesihatan, strok berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak terganggu — sama ada disebabkan oleh saluran darah yang tersumbat atau pecah. Apabila otak tidak menerima oksigen dan nutrien secukupnya, sel-sel otak akan mati dalam beberapa minit. Kerosakan ini boleh menyebabkan lumpuh, kehilangan keupayaan bertutur, atau dalam kes yang teruk, membawa maut.

 

Dua Jenis Utama Strok

Secara umumnya, strok terbahagi kepada dua jenis utama.

1. Strok Iskemia
   Jenis ini paling kerap berlaku, merangkumi kira-kira 85 hingga 90 peratus kes. Ia berpunca daripada penyumbatan saluran darah ke otak akibat bekuan darah atau pembentukan plak lemak di dinding arteri. Antara puncanya termasuk aterosklerosis (pengumpulan plak), embolisme (bekuan darah bergerak dari jantung ke otak), dan trombosis (bekuan terbentuk terus di dalam otak).
2. Strok Hemoragik
   Jenis ini berlaku apabila saluran darah di otak pecah, menyebabkan pendarahan dan tekanan dalam otak. Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, aneurisma (salur darah menggelembung), serta kecacatan salur darah seperti arteriovenous malformation (AVM) dikenal pasti sebagai antara penyebab utama.

 

Selain itu, terdapat keadaan dikenali sebagai Serangan Iskemia Sementara (Transient Ischemic Attack, TIA) atau “mini-stroke”, di mana gangguan aliran darah ke otak berlaku seketika. Walaupun simptomnya hilang dalam masa singkat, ia menjadi amaran awal terhadap kemungkinan serangan strok sebenar pada masa hadapan.

 

Tanda Awal Perlu Dikenal Pasti

Pakar menegaskan bahawa mengenal pasti tanda-tanda awal strok amat penting kerana setiap minit yang berlalu boleh menentukan tahap kerosakan otak pesakit.

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan orang ramai menggunakan panduan B.E.F.A.S.T. untuk mengesan strok dengan cepat:

B (Balance): Hilang keseimbangan ketika berjalan atau berdiri.
E (Eyes): Penglihatan kabur atau berganda.
F (Face): Muka jatuh ke sebelah dan senyuman tidak sekata.
A (Arms): Satu tangan lemah atau kebas.
S (Speech): Pertuturan tidak jelas atau sukar difahami.
T (Time): Jika tanda-tanda ini muncul, hubungi perkhidmatan kecemasan segera.

Simptom lain termasuk sakit kepala kuat secara tiba-tiba, pening, kekeliruan, serta lumpuh separuh badan (hemiplegia). Menurut KKM, rawatan dalam tempoh empat jam pertama selepas serangan memberi peluang pemulihan yang jauh lebih baik.

 

Punca dan Faktor Risiko

Strok bukan berlaku secara kebetulan. Ia berpunca daripada pelbagai faktor risiko yang boleh dikawal dan dicegah jika dikesan awal.

Antara punca utama termasuk:

• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Kolesterol tinggi dan aterosklerosis
• Diabetes (kencing manis)
• Merokok dan pengambilan alkohol berlebihan
• Fibrilasi atrium (denyutan jantung tidak teratur)
• Gaya hidup tidak aktif dan obesiti
• Faktor usia dan genetik

 

"Gaya hidup moden yang tidak sihat, termasuk diet tinggi lemak, kurang bersenam dan merokok, merupakan penyumbang besar kepada peningkatan kes strok di negara ini," kata seorang pakar neurologi tempatan ketika dihubungi.

 

Rawatan dan Pemulihan

Apabila pesakit disyaki mengalami strok, pemeriksaan segera seperti imbasan CT atau MRI otak akan dijalankan bagi mengenal pasti sama ada strok jenis iskemia atau hemoragik. Doktor juga mungkin menjalankan ujian darah, elektrokardiogram (ECG) dan angiografi bagi menilai keadaan jantung dan saluran darah.

Bagi strok iskemia, rawatan utama ialah ubat pelarut bekuan (tPA), yang mesti diberikan dalam masa empat jam pertama. Dalam sesetengah kes, prosedur thrombectomy mekanikal dilakukan bagi mengeluarkan bekuan menggunakan tiub halus yang dimasukkan ke dalam arteri.

Bagi strok hemoragik, rawatan tertumpu kepada mengawal tekanan darah, mengurangkan pembengkakan otak, dan pembedahan jika perlu bagi menghentikan pendarahan.

Selepas rawatan kecemasan, pesakit akan menjalani tempoh pemulihan intensif merangkumi fisioterapi, terapi pertuturan, dan sokongan psikologi. Proses ini penting untuk membantu pesakit memulihkan keupayaan fizikal dan mental secara berperingkat.

 

Langkah Pencegahan

Pencegahan strok boleh dicapai melalui langkah mudah tetapi berkesan. Antara saranan pakar:

1. Kawal tekanan darah dan paras gula secara berkala.
2. Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol.
3. Amalkan diet seimbang – kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh.
4. Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari, lima kali seminggu.
5. Kekalkan berat badan ideal dan tidur secukupnya.
6. Urus stres dengan baik melalui aktiviti riadah atau senaman ringan.
7. Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala, khususnya bagi individu berumur 40 tahun ke atas.

 

Kesimpulan

Strok digelar sebagai “pembunuh senyap” kerana sering menyerang tanpa amaran. Namun, dengan kesedaran dan tindakan pantas, penyakit ini boleh dicegah serta dirawat dengan berkesan.

Masyarakat digalakkan supaya lebih peka terhadap tanda-tanda awal dan mendapatkan bantuan perubatan segera apabila gejala muncul. Dalam kes strok, setiap minit amat berharga — kerana masa yang disia-siakan boleh menentukan antara hidup dan kehilangan upaya kekal.

Dr. Melati Khalid
Kepakaran: Neurosains
Jabatan Sains Bioperubatan
Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan
Universiti Putra Malaysia

Tarikh Input: 27/10/2025 | Kemaskini: 27/10/2025 | nadia_rahman